« Seitaï » : ce terme japonais désigne un état du corps en équilibre, en harmonie, en accord avec sa propre nature et celle qui l’entoure !

Cet état permet à l’organisme de mieux répondre aux agressions du monde qui est le nôtre, tant sur le plan physiologique que psychique, avec une dose de vitalité améliorée !

Le Seitaï propose des exercices qui favorisent et renforcent le lien intime entre le corps et l’esprit, pour nous permettre de vivre le quotidien d’une façon plus qualitative, plus subtile, plus appropriée, avec plus de plaisir et de dynamisme !

C’est une découverte plus profonde et plus large de l’existence qui s’offre aux pratiquants…

Très pragmatiques, les différentes techniques et méthodes peuvent être très utiles dans notre vie de tous les jours.

Vivre Seitaï, c’est mettre en œuvre un « programme d’entraînement personnalisé », pour nous permettre progressivement de faire évoluer nos attitudes et comportements, de manière à profiter plus facilement, plus profondément et plus entièrement de cette vie qui nous est offerte !

Les différentes pratiques du Seitaï peuvent nous permettre de rehausser nos qualités et d’atténuer nos défauts : de cette façon, nous pourrons alors vraiment ressentir la vie comme un cadeau, plutôt qu’un fardeau !